sortie printanière

Ce week-end, j'hésitais entre prendre la route en direction de:

Carnon: CAP de 10km, bord de mer, farniente sur le sable, bain de pied, bronzage...mais bon course sur goudron et plus de 1h de route pour y aller

ou

Oppède le vieux; trail 21km et 1350 de D+, parcours très technique et 2h30 de route

Alors finalement, ce sera....

Une séance de côtes près de chez moi

2 fois 5 côtes de 2mn45...Je monte, je descend et je remonte...je vérifie ma montre afin de rester sur le même chrono au fur et à mesure de mes montées. Entre les deux séances, petit parcours de 5km sur lequel je croise des familles en balade, d'autres coureurs...Tout le monde veut profiter de ce soleil.

Il s'agira de ma dernière sortie avant mon objectif de du week-end prochain. J'espère que ce sera une dernière bonne préparation. C'est le genre de séance que je n'aime pas trop mais cette fois sous le soleil et la chaleur printanière, ce ne fut pas si désagréable que ça.Et pour finir, j'ai pu m'étirer au bord de l'eau...

Un week end tranquillou !